Prevención en el Hogar
Aprende a descansar tu mirada con pausas guiadas
El exceso de pantallas fatiga la musculatura que permite la acomodación de la vista. A través de técnicas simples de respiración y fijación en distancias lejanas, es posible devolver la relajación natural a tus ojos de forma muy sencilla.
Buscamos difundir información integral orientada a la autogestión de tu bienestar cotidiano, promoviendo espacios de descanso ergonómico en tu trabajo o lugar de lectura.
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